Ученые назвали это свойство ароматов феноменом Пруста. Когда-то писатель в своей книге упомянул, как печенье-мадленка и аромат липового чая перенесли его в счастливые моменты детства, тем самым первым задокументировав подобный факт. И в самом деле, вспомните моменты, когда случайный запах парфюма или еды мгновенно оживил яркие воспоминания. Мы с раннего детства начинаем познавать мир с […]
Крийя улыбающегося Будды
Медитация впервые дана Йоги Бхаджаном в 1971 году. Это совершенно особая крийя. Говорят, что её практиковали Будда и Христос. Брамин, который научил Будду этой практике, нашёл его в крайне плачевном состоянии, еле живым от истощения – после 40-дневного поста он не мог ходить и едва сидел под фиговым деревом. Понемногу он начал есть, брамин кормил […]
Гормоны счастья… где их найти?
Гормоны счастья отвечают за настроение и эмоциональное состояние человека. Основные — серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Самое замечательное, что есть список простых действий, помогающих улучшить настроение и снизить уровень стресса. 1. физическая активность. — регулярные тренировки, бег, плавание, танцы, йога. 2. здоровая пища поддерживает уровень серотонина и других гормонов счастья. Не забывай о продуктах, богатых […]
Настройся на радостный день.
Позитивный настрой это вовсе не убегание от проблем, как считают иногда. Попробуй начать свой день с благодарности. Это особое состояние! Благодарность — одна из самых высоких вибраций, возвращающих силы, ресурсы и возможности. Все начинается с тебя. Ты сам творишь свой мир. Запуская благодарность во Вселенную, отдавая, ты запускаешь поток гармонии и радости, который возвращается к […]
Цитаты о счастье
Счастье у каждого своё! Каждый вкладывает свой смысл в понятие счастья. Ниже я привожу несколько цитат, которые мне нравятся
Привет!
Твоя жизнь превратилась в бег? Ты все время боишься что-то не успеть, что-то забыть? Живешь по по шаблону, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям? А где же ты сам? Потерял свою уникальность и забыл о своих мечтах? Действительно, на таких виражах легче всего забыть о себе, о самом важном для каждого человеке. В нашем мире так много […]